1/4

Hoe zou het zijn om af te vallen, meer kracht op te bouwen of je zelfvertrouwen te vergroten? Ik kan je helpen!

 

Ik geef je Personal Training met deskundige, persoonlijke begeleiding. Dit kan bij je thuis, binnen een fitnesscentrum of lekker buiten in de frisse lucht. Je kunt zelf kiezen, waar, wanneer en hoe vaak je wilt trainen.

 

In een kosteloos intakegesprek stellen we je doelen vast en kijken we naar je wensen en mogelijkheden. Ik stel dan een passend programma samen, waarmee we aan de slag kunnen.

Je traint iedere keer met een leuk en gevarieerd schema op maat en ontvangt nuttige tips en adviezen. Hierdoor bouw je zowel kennis als ervaring op over het trainen en je eigen lichaam. En natuurlijk moet trainen ook gewoon leuk zijn!

Neem vrijblijvend contact op en zie wat ik voor jou kan betekenen!

Personal Training

Mogelijkheden

Personal Training leent zich voor diverse soorten doelstellingen, zoals:

 

  • Fitter worden

  • Afvallen

  • Kracht vergroten

  • Spiermassa opbouwen

  • Verbeteren uithoudingsvermogen

  • Basics Kickboxen

  • Vergroten van het zelfvertrouwen

 

Afhankelijk van uw wensen en doelstellingen kunnen meerdere soorten locaties en type trainingen onderdeel uitmaken van uw traject,

Locaties & tijden

Personal Training wordt in overleg op verschillende locaties verzorgd. Tot de mogelijkheden behoren onder andere:

 

  • Bij U thuis! (materiaal neem ik mee)

  • Fitnesscentra van Biggym (diverse vestigingen

  • Bos-, duingebied, recreatiegebieden: Jagersplas, Twiske, Geestmerambacht

  • Op uw bedrijfs- of andere locatie

 

Trainingstijden:

 

Maandag t/m vrijdag:  8:00 - 21:00 uur

Zaterdag:                     8:30 - 13:00 uur

Tarieven

Personal Training sessies duren 60 minuten. In overleg kan eventueel korter worden getraind tegen gereduceerd tarief.

 

Tarieven voor Personal Training:

 

1 persoon

1-10 sessies a 60 minuten:            55 euro >10 sessies a 60 minuten:             50 euro

2 personen

1-10 sessies a 60 minuten:            75 euro >10 sessies a 60 minuten:              70 euro

 

De genoemde tarieven zijn inclusief reis- en voorbereidingstijd. Voor bedrijven zijn genoemde bedragen excl. BTW

Ik ben in de volgende plaatsen werkzaam. 

 

Amsterdam,Zaanstad, Zaandam, Zaandijk, Wormerveer, Krommenie, Assendelft, Koog aan de Zaan, Westzaan. Alkmaar, Oostzaan, Wormer, Wijdewormer, Jisp, Neck, Limmen, Uitgeest, Heemskerk, De Rijp, Purmerend, Haarlem, Castricum, Beverwijk, Heemskerk, Alkmaar

In-life Personal Training en Coaching

Personal Training en Coaching

...aan huis... of op de locatie van jouw keuze!